После каждой дефекации нужно тщательно очищать перианальную область и промежность. Туалетной бумаги здесь недостаточно – необходимо подмывание. Играет важную роль и качество бумаги: лучше, если она будет мягкой и многослойной.
Принимать ванну нужно не только в гигиенических, но и в профилактических целях. В воде улучшается микроциркуляция крови, что является отличной профилактикой геморроя.
Едва ли не главным провоцирующим фактором появления геморроя выступают запоры. Они же вызывают и анальные трещины. Чтобы кишечник легко очищался, его содержимое должно быть достаточно мягким, поэтому важно соблюдать диету.
Переохлаждение провоцирует нарушение кровообращения. Оно может привести к образованию геморроя или усугубить его.
Диарея провоцирует сразу два фактора, способствующих геморрою. Во-первых, это раздражение анального отверстия, во-вторых – возможное попадание инфекции и развитие воспаления.